Beta-alanina CAS No 107-95-9 C3H7NO2

El compuesto químico beta-alanina, también conocido como 2-alanina o ácido 2-amino-propanoico, tiene el número de CAS 73-02-9. Es un aminoácido utilizado principalmente en suplementos nutricionales deportivos para aumentar la resistencia muscular al actuar como precursor de la carnosina, lo que ayuda a amortiguar el ácido láctico en los músculos.

La beta-alanina es un aminoácido no esencial que juega un papel crucial en la nutrición deportiva y el rendimiento deportivo. A diferencia de otros aminoácidos que son sintetizados por el cuerpo humano, se debe obtener beta alanina a través de la dieta o la suplementación porque no puede producirse naturalmente en cantidades suficientes por nuestros cuerpos.

Función de beta-alanina:
La función principal de Beta-alanina es su papel en el aumento de la resistencia muscular, particularmente durante el ejercicio de alta intensidad, como el sprint, el levantamiento de pesas y el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Esta mejora en la resistencia se debe a su conversión en carnosina, un dipéptido que consiste en beta alanina e histidina. La carnosina actúa como un tampón en las células musculares, lo que ayuda a neutralizar subproductos ácidos como el ácido láctico que se acumulan durante la actividad física intensa. Al reducir la acumulación de ácido láctico, la beta-alanina ayuda a retrasar el inicio de la fatiga, lo que permite períodos más sostenidos de ejercicio de alta intensidad.

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